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关于拉光缆一天的薪资和劳累程度，这取决于多种因素，包括所在地区、具体的工作环境、任务量以及工作经验等。
在一些地区，光缆铺设的日薪可能会相对较高，但具体数额无法一概而论，拉光缆的工作确实相对较为辛苦，需要体力和耐力，因为可能需要长时间在户外工作，面临不同的气候条件，以及处理重型设备，具体的劳累程度也取决于个人的身体状况和适应能力。
关于具体的薪资，建议咨询所在地区的相关行业从业者或相关人力资源部门，无论薪资多少，都需要重视安全，确保在从事此类工作时佩戴适当的防护装备，并遵循所有安全规程。
拉光缆的薪资和劳累程度无法简单回答，需要根据具体情况来判断。